【再開】クライマー×クライマー
お久しぶりです。笑 公私ともに色々ありまして某ジャンプマンガ並に更新が止まってしまっていました・・・ 過労でぶっ倒れたり、育児とクライミングの合間で悩んだり、 登る期間自体が減った＋自身のモチベーションが限りなく低い時期 […]
【けがを繰り返さないためにできること②】
②「股関節の可動域を追い込む」 ふたたび股関節に戻ってきた ”股関節の可動域”と聞くと、迷わず180度開脚をイメージするこれはまあまあできる 1週間で顎を床につけるぐらいにはなれると思うでも、180度開脚ができるからとい […]
【けがを繰り返さないためにできること①】
①「トレーニングに必要なのは負荷＝自分を追い込む」 生まれて初めて骨折した ギプス固定は4週間 経過は良く、6週間後には杖なし歩行の許可が出た 10週間目の次回診察で終了予定 今日でおおよそ8週間 両足を使って登れる […]
【岩④】恐怖心について
ジムでも岩でも登るという行為には 光と影のように落ちるリスクが付きまといます。 すみません。カッコよく言ってみたくなりました。笑 登った数と落ちた数、多分ほとんどのクライマーは落ちた数の方が圧倒的に多いかと思います。 ジ […]
初遠征！黒潮ボルダーへ
先日初外岩でしたが、トントン拍子で次は初遠征。行先は高知、夜中の1時自宅を出発。 ついこないだまでの私なら考えられない。 初外岩と違った点は、そんな弾丸スケジュールや更なる非日常と特別感、そして岩質。 今回エリアは海岸な […]
【岩③】外岩ビフォーアフター(1話)
半年前にレッスンを受ける前に登れなかった 某所の某課題をやりに朝活 結論から言うと完登はできなかったです 手は進んだけど、個人的には＋αの報酬が 大きかったです 登攀動画 半年前の登りと比べると見える部分の違いは なんか […]
【ジム②】9.29火の玉
久々の久々に平日のジム 仕事をキリ上げてダッシュで登りにきました。 なんできたねん いや登りたいからや ヤーマンがレッスン頑張ってるんかなと思って覗きにきたんや .......実は 見て盗む練習をしにきてました。 先日の […]